Da Sefro si sale il fianco meridionale del Monte Vermenone per circa 6 km fino ad arrivare ad un tornante dove si lascia la strada bianca per un sentiero dimenticato (quasi chiuso dalla vegetazione) che porta alla pineta del Passo Semegna. Con una difficile discesa si discende per 3 km e 400 metri di dislivello fino ad arrivare alle peschiere di Sefro. Si prosegue per la strada provinciale fino ad Agolla e si sale sui Piani di Montelago e al Monte di Mistrano (conosciuto come Le Poccette). Sull’ampia sella con il Monte Primo inizia il sentiero che riporta ad Agolla (la Via dei Santi) che richiede tecnica e allenamento in quanto scende di 600 metri in soli tre chilometri! Da Agolla si sale per l’ultima volta fino alla sella posta fra Monte Crestaio e Monte Cesito, a quota 800 m. Da qui, con una bella ma molto tecnica discesa, si ritorna nuovamente a Sefro a terminare questo giro.